يعتبر المغنيسوم من الأملاح المعدنيّة المهمة لصحة الجسم، ويمكن الحصول على حاجة الجسم منه من الأغذية المختلفة مثل: الفواكه، والخضروات، والمكسّرات وغيرها؛ ويؤدّي نقصه إلى الإصابة بالكثير من الأمراض التي تُعيق قيام الجسم بمهامه الأساسيّة، ويعود نقصه إلى العديد من الأسباب التي سنذكرها في هذا المقال، بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة لنقصه وطرق علاجه.
يحدث نقص المغنيسيوم نتيجة بعض الممارسات الخاطئة التي يقوم بها الأطفال والتي تتمثل فيما يأتي: