يمكن أن يكون ضعف الشّهية مؤشّراً لوجود بعض المشاكل الصحيّة كمشاكل الجهاز الهضميّ، وأمراض الكبد، والأمراض النفسيّةكالاكتئاب، والإجهاد، والقلق. ومن الجدير بالذكر أنّ تناول بعض أنواع الأعشاب يمكن أن يحفّز الشهيّة، حيث تحتوي هذه الأعشاب على موادٍ فعّالةٍ تؤثّر على الجهاز العصبيّ المركزيّ وترسل إشارات إلى القناة الهضميّة لتحرير هرمونات الجوع التي بدورها تحفّز الشّهيّة، ومن أهمّ هذه الأعشاب ما يأتي:
يمكن اتباع بعض الطرق والنّصائح البسيطة التي تُساعد على تحسين الشهية، ونذكر منها:
يمكن لبعض أنواع الفيتامينات، والمعادن، والأعشاب أنّ تُحفز الشّهية، حيث تعمل على علاج نقص الفيتامينات والمعادن التي تؤثر على الشّهية. ويمكن أنّ تشمل هذه العناصر ما يأتي: