يحتاج الجسم إلى جميع الفيتامينات للقيام بوظائفه بشكلٍ صحيح، ونذكر بعضًا منها:
يوجد العديد من الفيتامينات المُفيدة لصحةِ ونموِ الشعر، ونذكر منها ما يأتي:
تُعدّالفيتاميناتمن المركبات العضوية لاحتوائها على ذرة الكربون، حيثُ لا يستطيع الجسم إنتاجها، ولكن يحصل عليها من النظام الغذائيّ، وتمّ اكتشاف ثلاثة عشر نوعًا من الفيتامينات والتي تنقسم إلى مجموعتين، وهما: