يحتمل أن تكوني قرأت حول الولادة وسمعت قصصًا لا تحصى عن المخاض من صديقاتك والأحباء. لكن رغم ذلك، هل تعرفين حقًا ما يمكنك توقعه أثناء المخاضوالولادة؟ توجد فصول تثقيفية خاصة بالولادة يمكنها إزالة الغموض عن هذه العملية.
سواء أكان هذا هو طفلك الأول أو الخامس، فيمكن للفصول التثقيفية الخاصة بالولادة أن تساعدكِ في الاستعداد لمواجهة تحديات المخاض والولادة. يُرجى مراعاة الفرص:
تتناول بعض الفصول التثقيفية الخاصة بالولادة أنواعًا محددة من الولادة، مثلالولادة القيصرية، والولادة الطبيعية بعد القيصرية (VBAC) وولادة التوائم. وتتوفر دورات لتجديد معلومات الوالدين الذين لا يريدون سوى مراجعة الأساسيات. وهناك فصول أخرى تركز على طرق خاصة للولادة. على سبيل المثال:
تتضمن العديد من الفصول عناصر من عدد من الوسائل. بالإضافة إلى ذلك، قد تجدين فصولاً تتناول طرقًا أخرى للولادة، مثل الولادة تحت تأثير التنويم المغناطيسي.
وأيًا كان الفصل الذي تختارينه، خذي وقتًا حتى تشعري بالراحة من المعلومات والطريقة. ومارسي إستراتيجيات أو تقنيات التنفس التي تمت مشاركتها أثناء الفصل التثقيفي، حتى تكوني على استعداد لاستخدامها أثناء المخاض.
تتوفر الفصول التثقيفية في معظم المستشفيات ومراكز الولادة. ويتوفر البعض منها عبر الإنترنت أو في شكل مقاطع فيديو. فاستشيري مقدمة الرعاية الصحية بخصوص الفصول المتاحة لك. وقد يفيدك مندوب من خطة التأمين الصحي بتقديم اقتراحات. ويمكنك أيضًا الاستفادة من نصائح زوجين رزقا أطفالاً حديثًا.
ابحثي عن فصل يقوم بالتدريس فيه معلم معتمد في أمور الولادة. ينبغي أن تكون الفصول التثقيفية صغيرة الحجم؛ لا تسع أكثر من ثمانية إلى 10 أزواج؛ لتسهيل فتح باب المناقشة وإتاحة الفرصة للإرشادات الشخصية. تأكدي من الاستفسار عن التكلفة والمكان والجدول.
يوصى غالبًا بحضور الفصول التثقيفية تقريبًا فيالشهر السادسأو السابع من الحمل؛ ولكن هذا لا يمنع من الاستفادة من الحضور في أي وقت قبل المخاض. وفي الغالب تتوفر سلسلة من الفصول التثقيفية خلال مدة أسابيع أثناء الثلث الأخير من فترة الحمل. وكلما قمتِ بالتسجيل مبكرًا، ستحصلين على عدد أكبر من الخيارات وقدرٍ أكبر من المرونة فيما يخص تواريخ الفصول وأوقاتها.
يتمثل دور مقدم الرعاية الصحية في المساعدة على الاطمئنان على صحتك وصحة طفلك خلال فترة الحمل والولادة. وبمساهمته، استخدمي ما تتعلمينه في الفصول التثقيفية الخاصة بالولادة لوضع خطة ولادة. لا أحد يمكنه التنبؤ بما ستؤول إليه عملية المخاض والولادة، ولكن يمكنك بمساعدة مقدم الرعاية الصحية وضع خطة ولادة تفي بتوقعاتك فيما يخص المخاض والولادة ورعاية ما بعد الولادة؛ وهذا يضمن حصولك على أفضل رعاية لك ولطفلك.
"