أهمية وفوائد الفلفل الحار

الكاتب: رامي -
أهمية وفوائد الفلفل الحار

أهمية وفوائد الفلفل الحار.

الفلفل الحار هو واحد من التوابل الشعبية المعروف بخصائصه الطبية و الصحية, و هو ثمرة من النباتات التي تنتمي إلى عائلة الباذنجان ضمن جنس الفلفل الحلو.

و يمتاز الفلفل الحار بطعم قوي لاذع لاحتوائه على مكونات نشطة  هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول الفلفل الحار

 

فوائد الفلفل الحار منها:

  • يحتوي الفلفل الحار على قائمة طويلة من المركبات الكيميائية التي تحد من الإصابة بالأمراض و تعزز الصحة, هذا و يعود الطعم اللاذع للفلفل الحار إلى وجود مركب القلويد.
  • يعد الفلفل الحار الطازج سواء الأحمر أو الأخضر مصدر غني بفيتامين C المهم لتوليف الكولاجين داخل الجسم البشري, إذ يساهم الكولاجين في الحفاظ على سلامة الأوعية الدموية و الجلد و العظام.
  • الفلفل الحار غني بالعديد من الفيتامينات, المعادن, flavonoids و الكاروتين الذي يساعد على حماية الجسم من آثار الجذور الحرة المتولدة أثناء الإجهاد و المرض.
  • يحتوي الفلفل الحار على كمية لا بأس بها من الحديد, المنغنيز, و البوتاسيوم الذي يعد عنصر هاما للخلايا و الجسم لتنظيم ضربات القلب و ضغط الدم.
  • يساهم تناول الفلفل الحار في رفع مستوى هرمون الأندروفين, الذي يؤدي إلى تحسين المزاج.

 

شارك المقالة:
96 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook