نعم رياضة السباحة امنة بشكل مؤكد بالنسبة للحامل بل ينصح بها الاطباء
..رياضة السباحة تساعد المرأة الحامل بتحرك جسمها و اطرافها بشكل اسهل نظرا لكون الجسم يصبح اخف وزنا داخل الماء ..تساعد السباحة على تنشيط الدورة الدموية مما يحمي الحامل و الجنين
..تقوي عضلات جسدها وتشدها وتساعد على تماسكها و تحد من الترهل الذي يحصل بعد الولادة.
..السباحة تعمل على مد الجسم بالأكسجين بكميات كبيرة
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
