المحتوى

ما علاج تنحيف الكرش؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما علاج تنحيف الكرش؟

 

ممكن أن أعمل على تنحيف كرشي  من خلال عدة أمور منها :-
 
 أولا يجب ممارسة التمارين الرياضية المهمة جدا لكل أعضاء الجسو وأيضا خفض الوزن وشد الكرش وحرق الدهون بها وخاصة التمارين الخاصة بها .
تناول وجبات الأطعمة بانتظام .
الإكثار من شرب السوائل وخاصة المياه.
 الابتعاد عن الأكل قبل النوم لأنه يؤد
شارك المقالة:
28 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook