المحتوى

ما هي أفضل وسيلة لفقدان الوزن و كيف ممكن أزيد إرادتي و التزامي بنظام حياة صحي؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي أفضل وسيلة لفقدان الوزن و كيف ممكن أزيد إرادتي و التزامي بنظام حياة صحي؟

 

ان من افضل الطرق لفقدان الوزن والحفاظ عليه هو عيش نمط حياة صحي وطبيعي دون المبالغه لان المبالغه في الحرمان تنعكس سلبا عليك وتصبح تأكل بكميات كبيره نتيجة الحرمان القاسي فيمكن التقليل من الاكل وممارسة الرياضه بشكل مستمر للحفاظ على الوزن المناسب 
شارك المقالة:
114 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook