ما هي الرياضة المناسبة لإنقاص الوزن بعد إجراء عملية الفتق وهل المشي يعيد الفتق بعد العملية للتوضيح إنني أجريت عملية الفتق منذ عدة سنوات وأنا مستمرة في المشي يوميا نصف ساعة فتوقفت أرشدوني؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هي الرياضة المناسبة لإنقاص الوزن بعد إجراء عملية الفتق وهل المشي يعيد الفتق بعد العملية للتوضيح إنني أجريت عملية الفتق منذ عدة سنوات وأنا مستمرة في المشي يوميا نصف ساعة فتوقفت أرشدوني؟
المشي من الرياضات الجيدة التي يمكن ممارستها بعد عمليات الفتق البطني والتي تساعد على التئام الجرح وتسرع ذلك ، لكن ينصح بالابتعاد عن الرياضات التي تتطلب زيادة الضغط داخل البطن مثل رفع الاثقال والقفز ، او الركض الشديد .
يمكنك ايضاً ممارسة رياضة السباحة وركوب الدراجة وغيرها من الرياضات الأخرى بشرط عدم زيادة الضغط داخل البطن كما ذكرت.
واستمري بالمشي دوما ، فان نقصان الوزن يقي من حدوث الفتق مرة أخرى.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
