تعتبر الكثير من الدراسات أن لون بشرة الشخص يعكس حالة صحته
حيث إن الجلد المتورد قليلاً بالدماء والمشبع بالأوكسجين يشير إلى قلب قوي ورئتين قويتين، مما ينعكس على أن البشرة الأكثر تورداً تبدو أكثر صحة أيضاً.
كما ان نوعية ما نتناوله من طعام وليس فقط كميته تبدو هامة للمظهر الصحي. والسبيل الطبيعي الوحيد لجعل بشرتنا تبدو أفتح لوناً وأكثر نقاوةيكمن في تناول حمية غذائية صحية أكثر، وغنية بالفاكهة والخضراوات. وينصح بتناول كمية كافية من المياه جيدة النوعية لتحسين نقاء ونضارة البشرة.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
