تثبت الدراسات العلمية أن الزنجبيل له دور مهم في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم والمحافظة على نسبة السكر في الدم ويساعد على تخليص المعدة من الغازات وتحسين أداء الجهاز الهضمي ولا ننسى دوره الكبير في تقوية المناعة ضد الأمراض والسرطانات المختلفة ..
ويحتوي على مضادات أكسدة لها دور مهم في المحافظة على نظارة البشره والجلد .
أخر الدراسات أثبتت أن تناول كوب يوميا من الزنجبيل خلال اليوم قبل الوجبات أو بعدها يشعر الفرد بالشبع وبالتالي يقلل من كمية الطعام المتناولة وهنا يكمن دوره في التنحيف ونزول الوزن.
هو عامل مسبب لتنقيص الوزن حيث يساعد على زيادة الحرق ويقلل كمية الطعام المتناولة.
لا يوجد أي دراسات تثبت تناوله مع سكر له علاقة بنزول الوزن..لكن لا مانع من إضافة كمية قليله من السكر خلال اليوم مع الأعشاب لتصبح مستساغة أكثر..
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
